這次去旅行住了這間文雅軒美術館民宿 - 宜蘭真的太棒了~~
平價訂房旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間文雅軒美術館民宿 - 宜蘭真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
景點民宿商品訊息描述
主要設施
- 火車站接駁服務
- 空調
- 自助洗衣
- 烤肉架
- 旅遊諮詢/購票服務
- 腳踏車出租
熱情款待
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 洗衣設施
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 菌寶貝博物館暨觀光工廠 (0.9 公里)
- 慶和橋 (2.1 公里) 五星級飯店
- 宜蘭河濱公園 (2.2 公里)
- 宜蘭孔廟 (2.5 公里)
- 吳沙故居 (2.8 公里)
商品訊息特點
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度假別墅
常常睡眠中斷導致睡眠品質不佳，容易引發肥胖、脂肪肝、肝硬化，甚至癌症等疾病；專家建議晚餐不要吃太油、太酸、太辣、太鹹的食物，更不宜吃太飽，睡前三小時也不宜過量飲酒。
根據美國癌症協會的報導，每年全世界約有七十萬新的肝癌病患產生，估計二○一六年在美國有約二萬七千人因為肝癌死亡，其中男性占約一萬八千人，女性約九千人。
其中，最主要的原因在於人類的生理時鐘，掌管著所有細胞的生理協調配合及肝臟細胞新陳代謝功能，更因為肥胖與非酒精性脂肪肝，是目前廿一世紀造成肝細胞癌化的一個主要的危險因素。
毒物專家、台灣師範大學教授吳家誠表示，當常常睡眠中斷而無法得到優質的睡眠時，雖然沒有造成基因性的突變，但科學發現這樣的情況，會造成至少有掌管細胞生理時鐘協調性的五個基因群，受到直接干擾，這與造成肝細胞癌化的一些基因訊息模式相當吻合。
除此之外，根據二○一六年國際癌症細胞期刊的報導，發現這些基因訊息的錯誤調控也影響了膽固醇與膽酸代謝的途徑，而這兩大類物質，也是維持肝臟正常功能所必須的關鍵生理化學成份，它們的代謝途徑如果受到影響，將會直接影響肝臟正常運作所需要的生化反應。
更重要的是肝臟細胞內的膽酸受體，與肝臟細胞核中用以察覺毒性物質的感知受體等，也會受到直接的干擾與影響。
所以常常睡眠中斷無法獲得優質睡眠時，這些重要的細胞受體都會產生功能性錯亂甚至喪失，如此更無法維持肝臟解毒機能的基本功能，對於人體的健康將造成延續性的重大的影響，甚至引發其他疾病或是肺癌等癌症的產生。
吳家誠提醒，想要一夜好眠，睡前三小時避免喝過度刺激的飲料或過量飲酒，晚餐不要吃太油、太酸、太辣、太鹹的食物，更不宜吃得太飽。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者田裕斌台北16日電）新光金控總經理李紀珠晚間打破沈默，提出聲明回應新光金董事吳欣盈，針對自己的關鍵績效指標(KPI)為何？她說：「只要是金控要達成的目標，就是我的KPI」。
李紀珠晚間主動提出聲明，針對外界的以訛傳訛，甚至愈演愈烈的傳言提出澄清，強調近來保持沈默是希望公司和諧，以和為貴。
李紀珠表示，金控總經理負責金控的經營成績，所以金控的KPI就是總經理的KPI，過去副董事長許澎兼任金控總經理就是如此，而這些具體數字，都已在董事會中通過，她並沒有不扛KPI的問題。
至於新光金今年首季交叉行銷效益不如去年，主要是受到銀行保險的影響，由於今年主管機關調降保單責任準備金利率及銀行佣金，銀行保險手續費收入本來就不比以往，這點新光銀行總經理謝長融都當場說明清楚。
此外，由於李紀珠曾任公股銀行董事長，新光金希望藉此打入泛公股銀行的銀保通路，李紀珠也澄清，上任後就要求新光人壽開名單，包括土地銀行、第一銀行、合作金庫銀行、洽公訂房彰化銀行、台灣企銀，都一一打通關，現在新壽保單也都全面上架，至於台灣銀行因有台銀人壽的因素，早已不與新的壽險業者合作。
李紀珠強調，無法具體提出整體股東報酬率(TSR)目標，是因為TSR的計算涉及未來股價的預測，目前根本沒有任何一家金控有能力提出這樣的指標，至於金控的資本規劃內部也已召開相關會議，針對短、中、長期目標具體規劃，她都已請主管說明清楚，希望大家不要再以訛傳訛。1060216
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